皮膚感覚の技術と抑止力 武力は行使せずとも、保有している事を相手に意識させるだけで相手の行動を制限する事ができます。 更に、人は分からないものに不安と恐怖を覚え、動きを止めてしまうもの。無言でこちらを見つめ仁王立ちされると、なにもされなくて…
ゴールデンフリーザと柳生宗矩 最近ドラゴンボールが新作を出しているという事を知りました。なんでも生まれて一度も修行をしたことがなかったフリーザが、4か月真面目にトレーニングしただけで、最新話の悟空達と戦える力を手に入れたとか。（以下少しネタ…
1. バトゥーキ？？ バトゥーキとはヤングジャンプで連載中のカポエイラ漫画。今週号で合気道の稽古に意識すべきいい事が書いてあったので紹介。 主人公たちはアルマーダという回転蹴り（下図）を練習中。 この蹴りは一回転して蹴る技なので、一度相手に背を…
1. 知らぬものはできぬ 合気道も、ゆる体操も意識と知識さえあれば、極めて簡単な動きで奥義の感覚を身に着けることができるよう工夫されていると、先日の記事で書きました。 とは言え独学で、基礎稽古の動きが技の中にどう落とし込まれているのか知るのは至…
大晦日にメイウェザー（元ボクシング世界チャンピオン）の背骨が緩み切っているのを見て、今年はさらに脱力を深めようと決意。ゆる体操の時間を増やしていた所、合気道の奥義に通じるものがあると気が付いたので紹介します。 1. ゆる体操 ゆる体操は、高岡英…
1. 76歳にゆる体操とヨガは少ししんどい・・・ 母が年末ぎっくり腰となり、なんか楽になる方法はないか？との事で、ゆる体操を伝授。しかし母は76歳と高齢かつ痛みが相当ひどいようで、ゆる体操は腰支え腰モゾモゾ 動画 腕腰モゾ - YURU EXERCISE をゆっくり…
1. 神業ディフェンスはゆるさから 2. ストイックだがゆるい 3. 達人芸に至るには？ 1. 神業ディフェンスはゆるさから 大晦日に行われた50戦無敗の元ボクシング世界チャンピオン、メイウェザー（41歳）のエキシビションがありました。 彼の芸術的ディフェンス…
1. 肩甲骨が立った状態、立甲でパフォーマンス向上 立甲とは肩甲骨にある肩甲棘と上腕骨が直線状に並んだ状態。犬や猫といった獣のように肩甲骨が立上がった状態であり、動作のパワー、スピード、正確性が向上します。 そして立甲に使われる前鋸筋（下図の赤…
