護身術:防御

合気道秘伝の目付 周辺視野で捉える「人形の目」

合気道および護身術を使う際、覚えておくべき重要な事の一つが情報遮断どんなに強く速く動けても、情報が相手にダダ漏れの状態では対処されてしまいます。

攻撃を受ける際も、「どうやって対処しよう?」と考え、構え、凝視すると、相手と無言のコミュニケーションが始まり、身体の扱いが巧い方、駆け引きの巧い方の攻撃または防御が成功します。

強い方が勝つという状況を覆すために必須の要素が情報遮断。今回はその中の一つ、情報を発さない目の使い方、「人形の目」について紹介します。

周辺視野にただ写す

人形の目とは字の如く、どこにも焦点を合わさず、全体をぼんやり何の思考も持たずに見ている目です。

人間の視野は、焦点を合わせて立体的に物を見る中心視野と、焦点が合っていないももの、ぼんやり見えている周辺視野の二つがあります。そして人形の目とは、周辺視野だけで物を見る目の使い方を指します。

人形の目

中心視野は見たものを分析するのに適した視野で、運動神経や反射神経の優れた人はこの視野で捉えた相手の動きを分析し、先を読んで戦略を立てて動きます。論理的な視野と言い換えてもいいでしょう。

対して、周辺視野に写っているものに対しては論理的な解釈が入りません。しかし周辺視野は動きに敏感で微かな動きも感知できます。視界の外で何か動いたような気がする、嫌な予感がするというあれです。周辺視野は感覚的な視野です。

そして人形の目は視力や動体視力が弱くても使いこなす事ができません。焦点を合わせて動きを目で追わないからです。

ちなみにIAM護身術会長の橋本は片目が見えません。それでいて空手家やボクサーのパンチをふわふわとかわす事ができています。回避のコツは見ない事。

攻撃を見てはいけない

攻撃は攻撃側の当てたという意識、防御側の当たったという意識が噛み合った時、初めてヒットします。攻撃を防ぎたいなら無視。避けよう、防ごうと思わない事です。

攻撃の真横当たりの空間に当たりに行く心づもりで動くと攻撃はそれる事でしょう。そして攻撃の手が止まります。はたから見ると「なぜ当てに行かない?八百長か?」と思われる光景なのですが攻撃側はいたって真面目です。

これは会話が噛み合わず、場が凍ってしまう状況に似ています。攻撃側が「私はここに攻撃をしますよ」という意識を発しているのに、防御側はズレた空間に対して意識を向けて行動、しかも「当たりに行く」意識であり、上手くできた時は「攻撃が当たった!」と錯覚。行動と思考がチグハグこの上ありません。これが攻撃側の混乱を招くのです。

  • 【攻撃側】行動:ポイントAに当てに行く
  • 【防御側】行動:ポイントBに当たりに行く
  •         ↓
  • 【攻撃側】思考:攻撃が当たっていない
  • 【防御側】思考:攻撃が当たった!

護身術はまず目から

「人形の目」はIAM護身術四大技術の一つ空間感覚の技術に属しています。この技術は習得が比較的容易で効果も絶大だからです。

上記のような理屈は横に置いておいて、ある程度練習するだけでも、格闘技経験がない方の攻撃ならかわせるようになるでしょう。

練習方法は極めて簡単。次のように行います

  • 正面を向いてどこにも焦点を合わさず全体をぼんやり見る
  • 両腕を横に広げて指を適当に動かす
  • 指の動きを感じる

ぼんやりと景色を見つつ、視界の端で何か動いているものを触覚的に捉えるという練習も非常に効果があるので試してみましょう。

攻撃を見切るには?

曰く!見るな!これだけ!